坂道は遠慮致します。

TREK domane2.3→2016年CANYON ULTIMATE CF SL 筋肉痛が1日遅れでやって来る40代。 恐妻に怯えながら日々ライド中。

Alpe du Zwiftに挑む(2回目)

さて、今夜もZWIFTやりますか。 最近はワークアウトと言うよりも、その時のタイミングで出来るイベントに参加する感じでZWIFTやってます。 PCを起動しつつ、スマホアプリでイベントチェック(日本語説明じゃないのが…) その日は何を思ったか、4分後に始まる…

オーバーホールのタイミングは難しい

年々雪が少なってきている雪国新潟ですが、やはり冬は寒いし、積もらないまでも、ベチャベチャの雪が降ったりと、自転車で外を走るには躊躇してしまう時期です。 所謂、自転車オフシーズン! そのタイミングでオーバーホールをしよう!っと、思いつくのです…

妻、再び佐渡ロングライドに参戦すると宣う

佐渡ロングライド210 2020 皆さんエントリーは終わりましたか? 今年の佐渡ロングライド210はSコースが追加されて熱いイベントとなりそうですよ。 sado-roadbike.hateblo.jp 来年はSコース無くなってるかもよ!! 今年だけかもよ!!! オイラはと言いますと…

MTB 第2回 未舗装路探検!

MTB

いやー、師走ですね。 師走と言えば、大忙し! 師僧さんも駆けずり回らないといけない大忙しの時期に、オイラも負けじと走り回らないとなりませぬ! っと言うことで、久々に出動です。 第2回 未舗装路探検(MTB)! おいおい、暇だな…とか言いっこ無しですよ…

Sな佐渡からドMな方へ

佐渡ロングライド210 2020 12/2よりエントリー開始です。 まぁ、即締め切りにはならないので、のんびり構えてたんですよ。 だいたい、例年エントリーって2月からだった気がしたんだけど・・・えらい早まったなぁ・・・。 そんな事より、佐渡ロングライド210 202…

ヘルメット沼を駆け抜ける!

ブラックフライデー満喫してますか? いやー、猫も杓子もブラックフライデーですわ。ワハハ そんな浮かれたオイラですが、今年はMTBのヘルメットを新たに購入したいと計画してたのです。 ロードのヘルメットはKASKを使ってますが、一番頭にフィットするんですよ…

38mmか50mmか…

やばし! やばし!やばし!! WIGGLEで、PRIME Black Edition38、PRIME Black Edition50 が熱いのです。 軽量な38mm リム高でエアロ効果が期待できる50mmか…。 土曜なのに出勤しないといけない企業戦士だが、こっそり画像処理してみた。 PRIME Black Edition…

BLACK FRIDAYだからって浮かれて散財してはいけません

※11/28 AM8時過ぎ 追記 フラッシュセールの時間帯が判明!! 自転車乗りと言えば、海外通販! 海外通販と言えば、ブラック フライデー! 皆さん、ブラック フライデーを満喫していますか? WIGGLE Chain Reaction Cycles と、大手海外通販サイトではブラックフ…

5ヶ月ぶりFTP計測

9月、10月と、なんかモチベーションが上がらないままだったZWIFT(ロードバイク)なんですが、久々に乗りたい気分の時期に入ってます。 っと言っても、今までに比べてってだけで、(世間に一般的に)狂ったように自転車乗ってる狂人(自転車乗り的に良い意味…

楽したらダメだぜ!

最近のZWIFT練はレースやグループライドに参加しています。 ZWIFTライドはグループ分けがあるんですが、主にパワーウエイトレシオを基準にしてまして、3.2-3.9w/kgがBクラス、2.5-3.2w/kgでCクラスってな感じなんですよね。 オイラは3.2~3.3w/kg程度なんで…

12月に向けての準備 始めてる?

そろっと年末の足音も気にしないといけない時期になってきましたね。 サンタジャージ メンズ サンタジャージ レディース エルフジャージ メンズ エルフジャージ レディース さぁ! さぁさぁ!! さぁさぁさぁ!!!

そうだ、紅葉山に行こう!

久しぶりにロードバイクで外界を走りました。 なんか、凄い久しぶりで新鮮。 えーっと、遡ると前回ロードバイクライドっていつだっけ?っとSTRAVAで確認してみると、9/28でした。 その後は何してたかってぇと、ZWIFTやったり、MTB乗ったり、ランしたりと、お…

日本人型自転車用ヘルメットって…

自転車趣味で散財三昧の皆様 如何お過ごしですか? 自転車趣味と言えば海外通販(そして散財…) 海外通販で11月と言えば…、そうブラックフライデーです。 ブラックフライデーってなんぞや? って、方は↓ウィキから ja.wikipedia.org 11月の第4木曜日(アメリ…

身体改造計画!!

オッサンになると身体が固くなります。 そして、オイラは自他共認める身体の固さ。 超合金! ヾ(--;)ぉぃぉぃ 接骨院とかで、前屈した時にも先生に固いお墨付きを貰ってます。 前屈しても指先の遥か彼方に足先があります。 FIZIKのスパインコンセプトで言え…

オッサンの身体は念入りなストレッチが必要だ

先日痛い痛いと騒いだ"ふくらはぎ痛"。 正確に言えば、ふくらはぎの下、アキレス腱の上辺り。 ふくらはぎ近辺の痛みで多く検索結果に出てくるのはシンスプリントなんですが、これは側面に痛みが出るっぽい・・・。 オイラのは、裏のやや外側。 ふくらはぎの…

ふくらはぎが痛い のです

ココ暫くランニングを主にトレーニング中なオイラです。 こんにちは。 先週位から足が痛いのですよ。 具体的に言うと左足のふくらはぎの下(外側)で、アキレス腱の上辺り。 キレイなお姉さんの足 お姉さんのキレイな足を参考に示すとココ オイラのランニン…

MTB 第1回 未舗装路探検(あとがき)

MTB

" 第1回未舗装路探検 " を終えたオイラです。 こんにちは。 sado-roadbike.hateblo.jp sado-roadbike.hateblo.jp 未舗装路を走ってみて、オイラなりの感想。 っと言っても、知識も経験も素人初心者なおっさんの戯言ですわ。 ボトルケージのボトルは泥だらけ…

MTB 第1回 未舗装路探検!!(その2)

MTB

マウンテンバイクで未舗装路探検に出たオイラ。 sado-roadbike.hateblo.jp そう、第1回 未舗装路探検 前回は、旧道に分け入り山頂に到着し、未舗装路を下り始めたところでした。 山頂までの上りは石コロだらけの道をタイヤ滑らせ、ハンドル取られながら、必…

MTB 第1回 未舗装路探検!!

MTB

マウンテンバイクで走るなら未舗装路を走りたい! ココ、日本海の孤島、佐渡は辺境の島にも係わらず、道は整備されている。 こんなとこダレが通るんだよ!ってな山奥でもコンクリート舗装がされていて(まぁソコソコに草ボウボウで、ちょっとは整備しろよ!…

海外通販のトラブルはなんとかなるんじゃないかな…たぶん。

自転車趣味人として活用するとすこぶる捗るのが海外通販。 日本の自転車用品は高い…高杉くんです。 ランニング用品なんかは比較的国内外の価格差が緩やかな気がする(むしろ国内の方が安い?)ので、国内のAmazon(って結局外資やんかヾ(--;)ぉぃぉぃ)で買…

どうもオイラの個人情報が漏れている気がする…な

情報流出…。 オイラの個人情報が流出しているのではないか…との疑いが。 ちょこっと検索かけると、その後はおすすめ商品がガシガシと表示されますし、YAHOOなんかでもデータの連携がなんたら、かんたらでってな感じで同意を求めてきてるし、スマホとPCの連携…

どうやら今履いているランシューズはデカイようだ。

ランシューズを検討するにあたり、我が足を実測してみた。 靴下を履いた状態で、足長、及び足囲を計測。 足長:260mm(左右) 足囲:255mm(左) 260mm(右) そう言えば、以前にも計測したような気がするなぁ…っと調べてみると、その当時は足長265mm、幅103…

ランシューズには練習用と本番用がある! らしい。

先日のラン練習の際に、ランシューズの話題に。 オイラのシューズはネットでの評判でダントツ支持を得ていたように思えたasics gel kayano24。 [アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 24 (旧モデル) メンズ ライムイエロー/ブラック 24.5 cm 出版社/メ…

初のラン練習会に参加した話

佐渡トラで、佐渡陸上競技場でランの練習をやる!っとのことで、参加させてもらいました。 クラブの練習日が雨だったっり、子供の学校行事があったりと中々参加出来ず、ラン練習初参加です。 「普段からクラブのラン練習はLSDだよ」っとのドーナツ先生(仮)…

ランニング用ロングパンツを求めて

朝晩めっきり涼しくなってきました。 いや、肌寒さすら感じる、ここ新潟です。 昨年暮れから始めたラン練習。 っと言っても、思い出した時に走る程度なので、あまり上達はしていません。 っが、この冬は一皮向けたい! ちょっと頑張りたい! ラン練習を楽し…

佐渡のスキー場がマウンテンバイク常設コースになれば良いのに

MTB

先日弱虫ペダル63巻を読んだんです。 2回目のインターハイ クライマックス! 坂道VS山岳の決着が着く巻なんですよ。 まぁ、その辺は何というか、サプライズも少なめな感じで終わりましてね。 1回目のインターハイまでは面白かったなぁ…なんて感じで最終回!…

足が届かない…(泣)

夏の暑さも和らいだ3連休、如何お過ごしでしたか? オイラは、なんとっ!4連休してしまいました。 っと言うのも、3連休前の金曜、朝、後ろ手で引き戸を閉めた際に・・・ 腰(っと言うか背中)がグキッ! そのまま、動けずに3連休に突入しました。(*ノω・*)テヘ …

XPLOVA X3が激安だっ!!

皆さん、サイコン何使ってますか? 今や自転車趣味=GPSサイコンってな位普及してるんではないかと思われる存在ですよね。 しかし、GPSサイコンって高いんですよね。 いや、一昔前から比べればかなーりお手頃価格になってきてますがね。 そんな中、お買い得…

グラベルの次はマウンテンバイクでしょ?っと思ってたら激安セールを見つけてしまった。

MTB

ロードバイクから派生のグラベルロードが人気になりつつありますね。 整備された道を選んで走る必要のあるロードバイクに比べて、未舗装路もイケちゃうグラベルってことらしいです。 っでね、思うわけですよ。 その次ってやっぱマウンテンバイクじゃないの?…

タイヤが穴だらけだったよ

休日のライドを終えて、跳ね上げたドロやなんやかんやを洗い落としてキレイになったCANYONちゃんを見てたら気付いてしまいました。 タイヤに穴が・・・。 そう言えば、この前石跳ね上げたもんなぁ・・・。 ・・・んっ?! あれ? 穴1個じゃない・・・。 こっ…