日曜日にSTCでランのLSD練があるというので参加しました。 普段は５km～７km程度のペース走、もしくはビルドアップ走もどきを一人でやります。 基本的に集合日時を合わせるとか、ペースを合わせるとかが苦手でして、その時の気分で走り出し（っと言っても、…