坂道は遠慮致します。

TREK domane2.3→2016年CANYON ULTIMATE CF SL 筋肉痛が1日遅れでやって来る40代。 恐妻に怯えながら日々ライド中。

ライド記録

耳が冷たい…と言うか痛いのよ

ここ数週間の大雪が嘘のように陽射しが降り注ぎ、本日は午後から1時間程時間が作れたので、外を走ってきました。 1時間と言えども、外を走るのは気持ちが良いですな(●´ω`●) えーっと、過去ログにて今確認したところ、実走したのは昨年の11月26日以来とか……

佐渡金山 紅葉ライド

この前の日曜日に、一身上の都合で参加出来なかった佐渡金山ヒルクライムを、一人で実行すべく、佐渡金山に向かいました! 固定ローラー買って、気持ちはちょっと上がり気味ですが、なんせ最近の怠惰ぶりから身体は鈍りきってますからね、終わりに近づきつつ…

峠の先に待っていた熱い物・・・

10月29日(土) 今日は、妻が午後から仕事。 子供たちは翌日の文化祭の準備で学校でして、これは?もしかして?? オイラのフリーデイなのでは??( ̄ー ̄)ニヤリ な、日だったのですが、週間予報では雨マークが…_| ̄|○ っと思ってたんですが、前日の天気…

上った先にあるもの・・・

今年の佐渡金山ヒルクライムへの不参加が濃厚となったオイラ。 しかも、今年の練習は獲得標高も少なめとあって、このまま坂道は避けて通ろうかと思ってたんですが、8月28日(日)に気まぐれに佐渡金山に向かってみました。 ずいぶんとご無沙汰してまして…

たまには早朝ポタ

8月9日 その日は、妻が子供達を連れて早朝から外出する日。 朝4時過ぎに起きて出かけて行きました。 (*^艸^*)ウシシ 妻も、子供もいないって事は、オイラ、フリーダム! 自由!! 完全解放!!! (ΦωΦ)フフフ… っと、言っても出勤日ですがね。_| ̄|○ それじゃ、普…

心、折れ申した!

アツがナツいですね。 脳がとろけて来ましたよ。 こんにちは\(^o^)/ いやー、暑いですよ。 暑い暑い言うと、暑苦しいでしょ? いやー、暑いっす。(ウルセッ) 佐渡では、9/4の佐渡トライスロンに向けて、鍛え上げられ黒光りしたカブトムシみたいなアスリート…

夏の思いで(3) サイクリング編

7月18日 海の日は妻も休みのため、子供達の事は妻に任せて、オイラは自転車に・・・・・・・ なーんて事にはなりません。 子供達の自転車も揃い、徐々に慣れてきたので、ちょっと足を伸ばしてサイクリングDAYです。 なるべく交通量の少ない道を選び、6km…

ローディ上司現る!! の巻

先日の通勤(復路)で、ローディ上司とライドってきました。 ローディ上司は、毎年佐渡トライアスロン(リレーバイク)に参加したり、各種イベントにも多数参加するんですよ。オイラは薄給&多忙で四苦八苦してるというのに…ブツブツ おっと、話がそれました(…

妻 ロングライドへの道

先日、妻とチャリって来ましたよ。 子供達から開放された数時間を確保することが出来た為、ちょっと長めの距離にチャレンジするか?っとなったわけです。 ちょっと長めと言っても約3時間~3時間半。 25km/hで3時間走れば75km走れる計算だが、途中お昼休憩…

妻ライド vol.2

6月12日(日) 5月後半の小学校運動会から隔週位で、息子の学年運動行事、と続き、今日は娘の学年運動行事と言うことで・・・疲れました。 疲れついで、では無いですが、夕方妻が自転車に乗ると言い出したのでアシストをすることに。 前回の妻ライドから、少…

平日の峠越え

6月8日(水)は、近所の奉仕活動の為に有給をとったオイラです。 こんにちは。 奉仕活動と言っても、例年AM10時頃には終わるので、天気も良いし、こりゃ最高の自転車日和ですわねぇ。ウフフ♪ ってなもんですよ。 お父さん、久し振りの子供のお迎え!は 16時予定…

気が乗らない朝のライド

6月5日 日曜日 早朝だけの限られた時間ながら自転車にのることが出来そうな朝。 なのですが、ここ1週間ほど腰痛に若干悩まされているオイラのテンションは若干低めです。(腰からお尻に掛けて力が入らないんだよねぇ) 前日夜の計画では、朝4時過ぎに起床! …

貧脚はセミコンパクトで登れるのか?

sado-roadbike.hateblo.jp 乙女仕様のdomane2.3(34×30t)から若干漢前仕様(36×28t)となったultimateで坂を登れるのか・・・。 ultimateの乙女化には、ソコソコ調整と費用が掛ると知ったオイラ。 思案の末に出した答えとは! とりあえず、登ってから考えるか …

妻がロードバイク熱に冒されました。 後編

さてさて、妻の久々の自転車にお供することになった話の続きです。 sado-roadbike.hateblo.jp いざ出発! の前に、うまくビンディングがはまるかちょっと足慣らしする とか言い出すので、暫し生まれたての子羊のような状況を観察した後、いよいよ出発です。 …

妻がロードバイク熱に冒されました。 前編

日曜日は恐美妻とライドdayでした。 妻が何を思ったか、「海賊王に俺はなる!」 ではなく・・・ 「ロードバイクに乗るから空気入れとけや」 「来年はロングライドに出る!」 とか言い出しました。 (腕の太さは海賊王並に出来上がってますけどね…(≧m≦)ぷっ!…

ロードバイクは機材スポーツか?(後編)

sado-roadbike.hateblo.jp CANYON ULTIMATEのシェイクダウンの為に向かった先は、オイラが時間の無い時にサクッと坂を上れる"梨の木地蔵" (ローカルな話題だけど、皆着いてきてくれよ!) 真野から赤泊に向かう登り口。 STRAVAセグメントで4.5km 242m 平均…

ロードバイクは機材スポーツか?

ロードバイクに乗る方なら一度は耳にしたことがあるのではないだろうか。 ロードバイクは機材スポーツだ! そして、軽さは正義だ!!! ホイールを完成車の鉄下駄(重い)ホイールから交換したらギア1(~2枚)軽くなった!だとか、サドルを変えて、ハンドル…

耳に風があたると不快になる?

日曜日は、今年初100km超ライドに行ってきました。 昨年の初100km超がGWなので、今年は大幅に前倒し調整中です。 っと言いつつ、4月は恐妻が土日に仕事なので、次の100km超が狙えるのはGW頃になる予定ですが…_| ̄|○ さてさて、1日フリーパス券を取得したオ…

卒業シーズンは関係無いけど、オイラ呼び出しをくらう!

STRAVAでフォローさせて頂いている佐渡の自転車チームAC2Rのお二人に、「日曜、一緒にどうですか?」みたいなお誘いを受けました。KY(空気を読む男)なオイラは直ぐに察しましたよ。 こいつCANYONポチったとか浮かれてるから一丁〆たるか!( ̄ー ̄)ニヤリ って…

春の陽気に誘われてライド

時は遡り、3/5 春の陽気に誘われてライドを行ってきました。 それまでの雪景色から一変して春の温かさに気持ちも高ぶります。 恐妻から与えられた時間は、午前中の2時間!時間制限がある場合ルート選択がキモである。 オイラの家から大佐渡、または小佐渡を…

パールイズミの想定気温は正確だった!

社畜としての働きも今週で一段落できそうなオイラです。 お久しぶりです。 今朝は小雪が舞い降る中、20km程軽く走ってきましたが、寒かった…。 いや、例年に比べれば雪も無いですしね、過ごしやすい冬なんですが、末端冷え冷えの実の能力者であるオイラは冬…

サドル落ちは予兆??

2週間ぶりの実走のチャンスを得まして、金北山に朝練をすることに。 爽やかな秋の早朝、気分も上々です。 家から金北山(相川側)麓までは約15km。 ウォーミングアップにも良い距離です。 足の回転もまずまずで、さくっと朝練を終了させて、休日の子守をしな…

佐渡金山ヒルクライム試走 総括編

今となっては懐かしさすら感じる9月のSW最終日に行った佐渡金山ヒルクライムの試走。 記念すべき初登頂の区間タイムは・・・・。 1時間10分02秒でした。(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/オォー まずまずの出来でないの?? 事前シュミレーショ…

佐渡金山ヒルクライム試走 ホントの試練はこれからだった

なんとか試走を終えたオイラの佐渡金山ヒルクライム sado-roadbike.hateblo.jp とりあえず、精魂尽き果てた感がありますが、朝限定(帰って早く子供の面倒見ろ!)と言われている、子持ち男子としては、山頂にたどり着いたからと行って終わりではありません…

オイラは佐渡金山ヒルクライム(試走)をクリア出来たのか?否か?

3度めの正直とばかりにスタートした佐渡金山ヒルクライム試走。 出だしから坂道で、気が重い…。 まぁ、佐渡金山付近まではなんとか足が回るんですよ。 高速では走れませんがね。 しかし、過去2回もそうでしたが、金山駐車場でちょっと心が折れかけます。 (go…

3度目の正直?2度あることは… 佐渡金山ヒルクライム試走開始編

佐渡金山ヒルクライム2015なるものが開催されると聞き、なにやら妄想シュミレーションなんかしちゃったオイラですが、 sado-roadbike.hateblo.jp 去るSW最終日に、ちょこっと試走に逝って参りました。 正に、"逝って" "参りました" 目標は、シュミレーション…

2015佐渡国際トライアスロン大会! その裏で・・・

2015 09 06 本日、佐渡では"2015佐渡国際トライアスロン大会"が行われていました。(っと、コレ書いてる時点20:47でまだ終了してないのか) 佐渡トライアスロンと言えば、スイム、バイク、ランにて佐渡を縦横無尽に走り回る鉄人レースです。 そんな日に、オイ…

モヤモヤした日曜日

昨年までは、小倉超え 平均勾配3% 距離8kmがよく行く坂練コースの一つでしたが、今年は真野赤泊線 平均勾配5.2% 距離5km+αを取り入れることに。 平均3%の坂も、最初の頃は途中で足を付いて小休止してたなぁ…ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。 この真野赤泊線は梨の…

佐渡金山ヒルクライムってどんな感じ?

佐渡ロングライドが終わってから、あまり走れていなかったオイラです。 お久しぶりです。 先日、佐渡金山ヒルクライムの話を聞いて、無性に気になる存在になってます。 佐渡金山ヒルクライム の情報 その年によってスタート地点が変わることがあるらしい。 …

GWに大佐渡ライド行ってきたぜ!v(T▽T)イエーイ

GWは良い天気が続きましたね。皆さん如何お過ごしでした? オイラは、5/5に大佐渡1周(約125km)を走ってきました。 仮想佐渡ロングライド130kmコースって感じですが、最後の広域農道は省略してしまいました(-_-;) さて、この日は妻&チビ達は1泊のお出かけ…

自転車にもドライブレコーダーを付ける時代到来!

いよいよGWですね。もうGWに入った方もいるのでしょうか?ライド計画は準備万端ですか? 先日、トンネル内で怖い目にあったと書きましたが、今回wiggleさんにて面白い物を見つけました。 佐渡金銀山世界遺産を目指してると言うけれど・・・ - 坂道は遠慮致し…

佐渡金銀山世界遺産を目指してると言うけれど・・・

佐渡ロングライドまで、あと1ヶ月ちょっととなりました。 ですが、今年はなかなか時間が取れず、ローラー台で20分程度回すので精一杯の状況が続いています。 月曜には、子供の入学式のあとちょっぴり時間が取れたので、久々に30kmちょっと走ってきましたが、…

冬ライドは耳が千切れるほど痛いので最終兵器導入!

先週土曜日(1/24)に、今年初走りをしてきました。 っと言っても、40kmほどですが・・・。 12月~年始めは雪景色ばかりだったのですが、ココ最近晴れ間がチラホラと。 朝起きてみると、予想外に空模様が良く、更に妻も休み(&チビちゃん達とまだ寝てる)。 …

12月の自転車ウェア

12月に入ってから雪続きの毎日でしたが、28日はホント久々の好天気だったので、2人の子ども達に1時間だけ自転車に乗ってもイイ? いや、お願いm(_ _)m っと、アナ雪を再生して時間を確保して出かけました。 1時間と言いながら1時間半の予定です。ヾ(゚Д゚ …

冬装備を揃えた12月最初の週末・・・_| ̄|○

さぁ、今年は冬装備も揃えたし、12月も自転車にのれるぜ! っと意気込んだ12月最初の週末。 _| ̄|○ 風邪気味でローラー練もお休みしてしまいました。_| ̄|○ ×2

ヒルクライムは力を抜いた方が良いのか?

思いがけず自転車に乗る時間が取れたので、ちょっぴり実走を。 最近はローラーばかりで筋力&スタミナの減少が気になっていました。 (ローラーの時間を増やせば良いのでしょうが・・・) 短時間で負荷を掛けるべく平地を避け、近くの小倉越えへと向かう。 …

昨日、良いって言ったよね???

先日の土曜日は、久々に妻も休日であった為、早起きの必要もなく、朝ちょっとばかり自転車に乗れると勇んでいたわけです。 前日夜に、「明日の朝ちょっと乗ってくるね」と了解を得て就寝。 気分は遠足前日の子供です。 翌朝、空が白んできた6時頃出かけよう…

残念!走行会中止

皆さん、3連休は如何お過ごしでしょうか? オイラは、寒暖の差に負けてちょっと体調を崩したりしながらも、なんとか10月を乗り切り11月を迎えています。 本当ならば、11/2は佐渡ロングライド事務局主催の小佐渡周りの走行会に参加する予定だったんですが、生…

小佐渡1周 (佐渡ロングライド後半部の試走)

10/11に小佐渡1周ライドに行ってきました。 妻が珍しく子ども達をつれて1日外出なので、1日満喫出来るのです。たぶん、子供が生まれて約6年、初めてかも!(妻はその後FACEBOOKにて、子守担当が居なくて・・・っと不満を書き込んでましたが。) 広域農道…

久々ライドで撃沈↓

ひっそりと開始し、コソコソ更新、その更新も約1ヶ月ぶりです。 2014年8月は全然自転車乗れませんでした。連日の雨空と家庭の事情により、「明日は自転車乗れるかなぁ♪」と思うことからも遠ざかる日々でした。 そんな8月も終わりに近づいた日曜日(8/24)。 妻…

ピチピチサイクル姿は一般の人の目にどう映っていたのか?

三連休中日の7/20に100kmライドに行ってきました。 佐渡の小佐渡1周(トライアスロンBコースバイク)コースになるかと思います。 朝5時に出発。 早朝なので暑さもなく快適ですが、やはり40分程度走らないと身体が本調子にならない・・・。 (朝1時間程度走る…

月間ライド目標を立てる

今年の5月23日からライド時にstravaを使い始めてます。スマホアプリでGarminとか買わなくても(その後直ぐGarmin Edge 510衝動買いしちゃったけどね)ライドログを取れるみたいだしお手軽じゃん? ってなノリだったわけです。 6月に入ってからは、月間ライド…

STRAVAで先人の記録と競う!

台風8号の大雨で各地大変ですね。 佐渡ももれなく大雨。 会社裏の駐車場が冠水して無理やり車で突っ込んだら、廃車の危機に貧しました。危なかった。 7/6(日)にプチ峠越え74kmライドに行ってきました。 貧脚オヤジには坂はキツイですね。 坂を軽々登れるよ…

佐渡ロングライド2014(3) これってロングライドイベントだよね?

佐渡ロングライドの名物坂"Z坂"を越え、次なる大野亀へと向かう。 経験者によると、Z坂で足を使い切ると大野亀がキツイとのこと。 しかし、今の私は最大の難関と思っていたZ坂を越えたことで、ちょっと心に余裕が♪ 大野亀もクルクルと制覇してやったぜ! …

佐渡ロングライド2014 Z坂に挑む!

佐渡ロングライド2014 Bコース(130km)のスタートが6:20位だったかと思います。早く書かないと記憶が曖昧に…(笑) スタート直後はいきなり飛び出すような人も無く、淡々としたペースで自転車の列が出来ました。その速度23km/h程度。うーん、もうちょっと回して…

佐渡ロングライドの服装

佐渡ロングライド2014、初参加で一番気にしたのが服装です。5月上旬の最高気温が20度程度あったので、半袖ジャージ+アームウォーマーで参加しようと思っていたんですが、直前で天候が崩れ当日予報は曇り&最高気温14度程度とか…。 うーん。 どうしよう…。 …

佐渡ロングライド2014に参加

2014年5月17日 佐渡ロングライド2014に参加しました。 毎年行われる、この地元イベントを「自転車気持ち良さそぉぉ♪」っと眺めること数年。 佐渡ロングライド2013開催後にロードバイク購入を決意! そして1年後、佐渡ロングライドについに参加、その勢いに任…