坂道は遠慮致します。

TREK domane2.3→2016年CANYON ULTIMATE CF SL 筋肉痛が1日遅れでやって来る40代。 恐妻に怯えながら日々ライド中。

自転車メンテ

オーバーホールのタイミングは難しい

年々雪が少なってきている雪国新潟ですが、やはり冬は寒いし、積もらないまでも、ベチャベチャの雪が降ったりと、自転車で外を走るには躊躇してしまう時期です。 所謂、自転車オフシーズン! そのタイミングでオーバーホールをしよう!っと、思いつくのです…

タイヤが穴だらけだったよ

休日のライドを終えて、跳ね上げたドロやなんやかんやを洗い落としてキレイになったCANYONちゃんを見てたら気付いてしまいました。 タイヤに穴が・・・。 そう言えば、この前石跳ね上げたもんなぁ・・・。 ・・・んっ?! あれ? 穴1個じゃない・・・。 こっ…

ホイールのラベルの汚れをクリーニングしてみた

夏も終わりですかね。暑ければ、暑い暑いと騒ぎますが、涼しくなると寂しくなりますな。 ZWIFTを再開しようかと思います。1ヶ月ぶり。徐々に慣らしていこう。 外乗りのCANYONのホイールをシャマルからRS11に交換しました。 鈍感なオイラなので、性能が上がっ…

オイラの破壊的パワーにてギシギシッっとな

自転車の奴隷と化した皆様、如何お過ごしですか? 最近Zwift中にギシッ、ギシッっと軋むような音がして困っておりました。 それも、パワーを上げた時に。気になって強度上げられない。いや、垂れて上がらないんじゃないからね。 うむ、ロードバイク、若しく…

クランクとシューズの擦れ

先日の息子とのライド含め、妻とのライド、近所の自転車散歩ではマウンテンバイクを使ってます。 普段はフラットペダル+スニーカーで乗ってるんですが、妻とのライド時に余ってたSPD-SLペダルを装着して出掛けたんですが、右足とクランクが擦れるんですよ。…

GARMIN VECTOR3  サイクリングダイナミクスとは?

オイラの住む地域もようやく温かくなり、桜は見頃で外を実走するのが良い季節ですが、すっかりZwiftメインのオイラです。 先日、ちょっとばかり外走ったんですが、フラフラして怖かったです。 この時は、まだ肌寒かったこともあり、下りは寒さ+久々の実走下…

CANYON ULTIMATE オーバーホール!!

いやー、雪国新潟にも春がやってきたようです。 つい先日までは凍えるような毎日でしたが、気付いたら春の陽気。 12月頃には、春が来るまでにCANYON号をオーバーホールしておけば良いかな、なんて思ってたんですがねぇ。 慌ててオーバーホール開始です。 昨…

TREK DOMANE オーバーホール(2) お父さんは汗だくでフンフンしてます!

シートポストの固着を解消すべくCRCを吹き付けて一晩。フレームを両足の間に挟み込み、いざ! ふんっ! ズリ・・・ おっ!! ( ^ω^)おっ ふんふんっ!! ズズッ ヤッターッッ!! 一旦動き始めればこっちのものです。 ふん!ふんふん!! ・・・・・・・…

TREK DOMANE オーバーホールに挑戦してみる 

先日からオイラの1号機 TREK DOMANE 2.3 のオーバーホールを行っております。2013年に購入し、2016年からはCANYON ULTMATEが増殖しましたが、通勤、ローラー台とまだまだ活躍しております。 しかし、その間ワイヤーの交換とか皆無で使用してまして、ようやく…

GARMINセンサー(ゴム)とオーバーシューズの干渉問題

先日の2ヶ月ぶりライドですが、今冬初ライドとも言えるわけです。 昨年の冬と比べると色々状況は変わってまして、それに伴う問題点が発覚致しました。 快調とは行かないまでも、気持ちよく走ってたのですが、キュッ…キュッっと何やら異音が…。 最初は、近く…

セミコンパクト…使いこなせず_| ̄|○

sado-roadbike.hateblo.jp 遡ること3ヶ月前、ニューマシンCANYON ULTIMATEに装備されているセミコンパクトギア52-36Tと、リア12×28Tをオイラは使いこなすことが出来るのか?なんて思案してたんですが、やはりオイラには使いこなすことは出来ませんでしたーっ…

CANYON ULTIMATE 塗装膨れが…(´Д⊂グスン

先日、CANYON ULTIMATEを洗車しましたよ。 マットブラックは汗ジミとかが目立つのが難点ですな。 でも、ポジティブ思考で考えれば、汚れが目立つのでコマメなクリーニング維持に繋がるのかと・・・うむうむ。 なーんて、考えながら我が愛車を隅々まで…んっ?…

アウターからインナーに落ちない 最終章(後編)

sado-roadbike.hateblo.jp よし、K自転車に持ち込もう!! インナーに落ちないフロントディレイラー。 先日、持ち込んで見ましたよ。 丁度、蛍光色のCannondaleを組んでるとこでした。 「フロントディレイラーが落ちないんで見てもらえます?」 「ワイヤー外…

アウターからインナーに落ちない 最終章(前編)

sado-roadbike.hateblo.jp 今年の春頃にdomane2.3のフロント変速不良が発症して、一時は調整ボルトを弄り、なんとか変速出来るようになってたんですが、程なくして再発…。 フロントディレイラーがアウターからインナーに落ちないのです。とほほ。 フロントデ…

サドルを上げたら痛くなったよ。とほほ

ちょっと前に、ローディ上司に 「サドル、もうちょい上げた方がイイんじゃない?」 的なアドバイスを受けまして、その時は 「いやー、サドル上げると膝痛が・・・」 ってな感じで、渋ってたんですが、モノは試しとサドルを若干上げてみました。 10mm程 …

セミコンパクト(52-36T)を乙女化出来るのか?

今期導入したCANYON ULTIMATE CF SLのギアですが、フロント52-36Tとなっておりまして、セミコンパクトとかミッドコンパクトとか呼ばれるチェーンリング仕様となってます。 ちなみに、ULTIMATE 52-36T(セミコンパクト)、domane2.3 50-34T(コンパクト)となっ…

アウターからインナーに落ちない事案 の続き

さてさて、オイラのdomane2.3のフロントがアウターからインナーに落ちない事案 sado-roadbike.hateblo.jp の続きですが。 アウターからインナーに落ちない一般的な原因は ケーブルを張り過ぎ インナー側の調整ボルトが回った ディレイラーの歪み だそうで、…

シフターがスカスカで、インナーに落ちないんですよ。トホホ(・・;)

仮に、以前から付き合っていたのをD美とします。しかし最近、U子と知り合ってしまったオイラは、U子に夢中です。 でも、D美にもD美の良い所が…。って事で、「D美久し振り(^^)/」っと、悪びれることもなくD美に跨ったらD美がへそ曲げちゃった?ってお…

ロードバイクの変速調整はシマノのマニュアルに勝るもの無し!

CANYON ULTIMATEの変速が思わしくない…CANYONの調整不足! っと書いた記事を全面的に謝罪したいと思います。 sado-roadbike.hateblo.jp すいませんでした。CANYON様 (*_ _)人ゴメンナサイ PC初心者が「何もしてないのにおかしくなった。」 っと言う時は、大…

ブレーキシューホルダーの向き

オイラのdomaneは105仕様だったのですが、ブレーキシューホルダー(とチェーン)をアルテグラにしてあります。 SHIMANO(シマノ) ブレーキシュー/パッド BR-6800 R55C4 カートリッジシューセット Y8LA98030 出版社/メーカー: SHIMANO(シマノ) メディア: スポ…

2015夏 ドキドキ初体験

思わせぶりなタイトルで申し訳ないです。タイトルで「おっ!」っとなった方には大変申し訳無いですが、オイラのパンク初体験記事です。 奴にまたがってから約2年ちょっと(えっ?もうイイって??)経ち、ロードバイクのトラブルで立ちゴケと並んで称される…

ロードバイクのタイヤ穴を補修する接着剤はコレだ!!

佐渡ロングライドに向けて自転車の最終調整を行ってます。 前回、各所増し締めした後は異音もも生じずまずまずの仕上がり具合(^^) サドルが後ろ下がりっぽい感じがしたので、再度調整してしっかり締め付けました。力の入り具合も中々いい感じです。 タイヤの…

ロードバイク 異音の原因を突き止めろ!

先日走った際に、トルクを掛けた際にカチ、カチと異音が・・・。 ロードバイクから生じる異音は特定が難しいと言われています。 トルクを掛けた際に聞こ生じるので、BB廻り、ペダル辺りが第一容疑者として浮上しますが、真犯人は意外な所だったりするらしい…

アルテ化しました!!!

走りが昨年に比べてイマイチ・・・な原因 チェーンかもしれない! なんかカチャカチャとチェーンがどこかに当たってるような音もするし。調整すれば治るのかもしれないけれど、調整がてら交換しちゃおうかと。 ココまで約6000km無交換。 セコセコ星人のオイ…

カンパ ユーラスに交換完了(^^)

昨夜、慌ててNEWホイール Eurusちゃんに組み替えました。 Campagnolo Eurus 11s対応 11S対応ってことは、9s 10sにも対応してるってことらしいです。この辺、リサーチ力不足で、別途スペーサーが必要なのかとか未確認のまま買っちまいました。 EA90RTが10s専…

EASTON EA90RT フリーグリスアップ

今年の4月後半に、鉄下駄ホイールをEASTON EA90RTに交換して3000km程走りました。 EA90RTのラチェット音が爆音になったとか回転が渋くなったとかでは無いですが、貴重な何にも束縛されないフリーデーを有効活用する為に、フリーのグリスアップをやってみるこ…

新シューズでの膝痛、足裏痛 2つの調整

ペダル、シューズを交換して数日。ローラー練にて小指球(足裏の小指側)の当たりに疲労、及び軽い痛みが生じ、60km程の実走を行ったところ、忘れていた膝痛が・・・∑(゚Д゚)ガーン ピンクのところに疲労蓄積&痛み そうでした、以前も50km超えると膝痛が出てい…

おニューのペダル、ローラーで試運転

ペダル交換後、3本ローラーにて調整を。最近、毎日乗ってるので安定感も出てきてた3本ローラーですが、いつもと違う装備に緊張が走ります。 まず、右クリートをはめて・・・・今までのSPDクリートとキャッチの位置が微妙に違う。若干後ろ気味です。SPDは前後…

挫折から半年、3本ローラー惨敗の敗因に気づく

せっかく買ったローラー台も使わぬままに春を迎え、心機一転タイヤを交換しました。 Vittoria rubino pro3 25Cです。 完成車についてきたボントレガータイヤから初交換です。 タイヤ交換も1本目はちょっと手間取りつつも、2本目はすんなり装着。さて、空気を…

惨敗してた3本ローラー台に再び挑戦するぜ!

私、3本ローラー台(ミノウラ モッズローラー)を持ってます。 ロードバイク1年目の冬(昨冬)、ロード乗り歴半年の私は、冬の間はローラー台でみっちりトレーニングを積むのだ!っと意気込んで、購入したわけです。(新潟の冬はロードなんて無理だぁぁぁぁ…