日曜日にSTCでランのLSD練があるというので参加しました。 普段は５km～７km程度のペース走、もしくはビルドアップ走もどきを一人でやります。 基本的に集合日時を合わせるとか、ペースを合わせるとかが苦手でして、その時の気分で走り出し（っと言っても、…

ココ暫くランニングを主にトレーニング中なオイラです。 こんにちは。 先週位から足が痛いのですよ。 具体的に言うと左足のふくらはぎの下（外側）で、アキレス腱の上辺り。 キレイなお姉さんの足 お姉さんのキレイな足を参考に示すとココ オイラのランニン…

情報流出…。 オイラの個人情報が流出しているのではないか…との疑いが。 ちょこっと検索かけると、その後はおすすめ商品がガシガシと表示されますし、YAHOOなんかでもデータの連携がなんたら、かんたらでってな感じで同意を求めてきてるし、スマホとPCの連携…

ランシューズを検討するにあたり、我が足を実測してみた。 靴下を履いた状態で、足長、及び足囲を計測。 足長：260mm（左右） 足囲：255mm（左） 260mm（右） そう言えば、以前にも計測したような気がするなぁ…っと調べてみると、その当時は足長265mm、幅103…

先日のラン練習の際に、ランシューズの話題に。 オイラのシューズはネットでの評判でダントツ支持を得ていたように思えたasics gel kayano24。 [アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 24 (旧モデル) メンズ ライムイエロー/ブラック 24.5 cm 出版社/メ…

佐渡トラで、佐渡陸上競技場でランの練習をやる！っとのことで、参加させてもらいました。 クラブの練習日が雨だったっり、子供の学校行事があったりと中々参加出来ず、ラン練習初参加です。 「普段からクラブのラン練習はLSDだよ」っとのドーナツ先生（仮）…

朝晩めっきり涼しくなってきました。 いや、肌寒さすら感じる、ここ新潟です。 昨年暮れから始めたラン練習。 っと言っても、思い出した時に走る程度なので、あまり上達はしていません。 っが、この冬は一皮向けたい！ ちょっと頑張りたい！ ラン練習を楽し…

この冬から時々ですが、ランニングをやってます。５～１０ｋｍ走る程度なので、持ち物はスマホだけです。 そのスマホも持たなくても良いのですが、妻から何かあった時に連絡がとれないと困る！っと強い口調で言われまして…（汗） 夏前までは、トレーニングパ…

先の日曜日(4/21(日))は佐渡トキマラソンでした。 オイラ的には初のハーフマラソンでして、昨年１２月頃より徐々に走り出しましたよ。 ３月に小規模ながら10kmマラソンを無事完走し、いよいよ初ハーフマラソンなわけです。 直近の２週間は疲れをためないよう…

3月10日（日） 佐渡朱鷺健康マラソンなるものに参加してきました。妻の加圧トレーニングのドーナツ先生に招集され、マラソン初参加です。 11月からちょこちょこと走り始めまして、普段の練習は約5kmほどを週に1回位（頑張って2回とか）。1月は道が凍ってしま…

オイラもランニングを始めるにあたり、色々と揃えてみました。うん、妻のことは言えないな…。 まずは、何は無くともシューズ！色々と調べてはみましたが、イマイチピンと来ない。 ロードバイクウェアはカステリを愛用しています。はい、イタリアンでカッコい…

思い起こせば、今年は6月くらいまではけっこうロードバイク上で過ごしました。妻が佐渡ロングライドに初参加ってんで張り切ってましたからね。 佐渡トライアスロンクラブの方々の練習にも、ちょっぴり参加させてもらったりもしました。 まぁ、最初の平坦2km…