坂道は遠慮致します。

TREK domane2.3→2016年CANYON ULTIMATE CF SL 筋肉痛が1日遅れでやって来る40代。 恐妻に怯えながら日々ライド中。

オッサンの身体は念入りなストレッチが必要だ

先日痛い痛いと騒いだ"ふくらはぎ痛"。 正確に言えば、ふくらはぎの下、アキレス腱の上辺り。 ふくらはぎ近辺の痛みで多く検索結果に出てくるのはシンスプリントなんですが、これは側面に痛みが出るっぽい・・・。 オイラのは、裏のやや外側。 ふくらはぎの…

ふくらはぎが痛い のです

ココ暫くランニングを主にトレーニング中なオイラです。 こんにちは。 先週位から足が痛いのですよ。 具体的に言うと左足のふくらはぎの下(外側)で、アキレス腱の上辺り。 キレイなお姉さんの足 お姉さんのキレイな足を参考に示すとココ オイラのランニン…

MTB 第1回 未舗装路探検(あとがき)

" 第1回未舗装路探検 " を終えたオイラです。 こんにちは。 sado-roadbike.hateblo.jp sado-roadbike.hateblo.jp 未舗装路を走ってみて、オイラなりの感想。 っと言っても、知識も経験も素人初心者なおっさんの戯言ですわ。 ボトルケージのボトルは泥だらけ…

MTB 第1回 未舗装路探検!!(その2)

マウンテンバイクで未舗装路探検に出たオイラ。 sado-roadbike.hateblo.jp そう、第1回 未舗装路探検 前回は、旧道に分け入り山頂に到着し、未舗装路を下り始めたところでした。 山頂までの上りは石コロだらけの道をタイヤ滑らせ、ハンドル取られながら、必…

MTB 第1回 未舗装路探検!!

マウンテンバイクで走るなら未舗装路を走りたい! ココ、日本海の孤島、佐渡は辺境の島にも係わらず、道は整備されている。 こんなとこダレが通るんだよ!ってな山奥でもコンクリート舗装がされていて(まぁソコソコに草ボウボウで、ちょっとは整備しろよ!…

海外通販のトラブルはなんとかなるんじゃないかな…たぶん。

自転車趣味人として活用するとすこぶる捗るのが海外通販。 日本の自転車用品は高い…高杉くんです。 ランニング用品なんかは比較的国内外の価格差が緩やかな気がする(むしろ国内の方が安い?)ので、国内のAmazon(って結局外資やんかヾ(--;)ぉぃぉぃ)で買…

どうもオイラの個人情報が漏れている気がする…な

情報流出…。 オイラの個人情報が流出しているのではないか…との疑いが。 ちょこっと検索かけると、その後はおすすめ商品がガシガシと表示されますし、YAHOOなんかでもデータの連携がなんたら、かんたらでってな感じで同意を求めてきてるし、スマホとPCの連携…

どうやら今履いているランシューズはデカイようだ。

ランシューズを検討するにあたり、我が足を実測してみた。 靴下を履いた状態で、足長、及び足囲を計測。 足長:260mm(左右) 足囲:255mm(左) 260mm(右) そう言えば、以前にも計測したような気がするなぁ…っと調べてみると、その当時は足長265mm、幅103…

ランシューズには練習用と本番用がある! らしい。

先日のラン練習の際に、ランシューズの話題に。 オイラのシューズはネットでの評判でダントツ支持を得ていたように思えたasics gel kayano24。 [アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 24 (旧モデル) メンズ ライムイエロー/ブラック 24.5 cm 出版社/メ…

初のラン練習会に参加した話

佐渡トラで、佐渡陸上競技場でランの練習をやる!っとのことで、参加させてもらいました。 クラブの練習日が雨だったっり、子供の学校行事があったりと中々参加出来ず、ラン練習初参加です。 「普段からクラブのラン練習はLSDだよ」っとのドーナツ先生(仮)…

ランニング用ロングパンツを求めて

朝晩めっきり涼しくなってきました。 いや、肌寒さすら感じる、ここ新潟です。 昨年暮れから始めたラン練習。 っと言っても、思い出した時に走る程度なので、あまり上達はしていません。 っが、この冬は一皮向けたい! ちょっと頑張りたい! ラン練習を楽し…

佐渡のスキー場がマウンテンバイク常設コースになれば良いのに

先日弱虫ペダル63巻を読んだんです。 2回目のインターハイ クライマックス! 坂道VS山岳の決着が着く巻なんですよ。 まぁ、その辺は何というか、サプライズも少なめな感じで終わりましてね。 1回目のインターハイまでは面白かったなぁ…なんて感じで最終回!…

足が届かない…(泣)

夏の暑さも和らいだ3連休、如何お過ごしでしたか? オイラは、なんとっ!4連休してしまいました。 っと言うのも、3連休前の金曜、朝、後ろ手で引き戸を閉めた際に・・・ 腰(っと言うか背中)がグキッ! そのまま、動けずに3連休に突入しました。(*ノω・*)テヘ …

XPLOVA X3が激安だっ!!

皆さん、サイコン何使ってますか? 今や自転車趣味=GPSサイコンってな位普及してるんではないかと思われる存在ですよね。 しかし、GPSサイコンって高いんですよね。 いや、一昔前から比べればかなーりお手頃価格になってきてますがね。 そんな中、お買い得…

グラベルの次はマウンテンバイクでしょ?っと思ってたら激安セールを見つけてしまった。

ロードバイクから派生のグラベルロードが人気になりつつありますね。 整備された道を選んで走る必要のあるロードバイクに比べて、未舗装路もイケちゃうグラベルってことらしいです。 っでね、思うわけですよ。 その次ってやっぱマウンテンバイクじゃないの?…

タイヤが穴だらけだったよ

休日のライドを終えて、跳ね上げたドロやなんやかんやを洗い落としてキレイになったCANYONちゃんを見てたら気付いてしまいました。 タイヤに穴が・・・。 そう言えば、この前石跳ね上げたもんなぁ・・・。 ・・・んっ?! あれ? 穴1個じゃない・・・。 こっ…

佐渡金山ヒルクライムコースをちょっとだけ試走してきた

土曜、日曜と続けて佐渡金山ヒルクライムコースの試走に行ってきました。 えっ!? 佐渡金山ヒルクライム?? 知らないの??? 毎年5月に行われる佐渡ロングライド210に続く、自転車イベント、秋の佐渡ロングライドとも言える佐渡オータムライドと共に開催…

ZWIFT再開 全く廻せず撃沈・・・

約1ヶ月ぶりにZWIFTやってみました。 イージーワークス(EGWORKS) Power-Sweat ローラー台・サイクルトレーナー用 汗受けネット パワースウェット TRA-PS1-00 出版社/メーカー: イージーワークス(EGWORKS) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る…

ホイールのラベルの汚れをクリーニングしてみた

夏も終わりですかね。暑ければ、暑い暑いと騒ぎますが、涼しくなると寂しくなりますな。 ZWIFTを再開しようかと思います。1ヶ月ぶり。徐々に慣らしていこう。 外乗りのCANYONのホイールをシャマルからRS11に交換しました。 鈍感なオイラなので、性能が上がっ…

EVANS CYCLEで激安品をさがせ!

Evans cycleにて衣類、ヘルメット、シューズなどが10%オフになる割引中 【code:EXTRA10】 Evans cycleは送料が別途(小物:1000円)掛かるのがネックだけど、それを補って余りある攻めっぷりが気持ち良い! 最近お安くないなぁ…って思ってたんですが、本…

サドルをFIZIK ARIONE OPENに変えてみた

オイラのCANYON ULTIMATEのサドルはFizik antares R5で、完成車購入時から付属のサドルです。 Fizikは身体の硬さでサドルを選定するスパインコンセプトなるシステムがあり、身体が硬い人はアリアンテ、ちょっと硬い人はアンタレス、柔らかい人はアリオネ。 …

力が欲しいか・・・ホイール編

ディープホイールが欲しくなったオイラです。 現実問題として、お小遣い制のお父さん(底辺)としては、先立つものも限られてくるわけでして、清水の舞台から飛び降りました(^^) みたいな気軽な行動は出来ません。 そこで、もしディープホイールを買うとした…

力が欲しいか・・・DHバー編

お盆のトライアスリート達とのバイク練でコテンパンにやっつけられたオイラ。 DHバー(エアロバー)なる物を調べて見ることにしました。 DHバーなんて今まで全く興味も無かったので、知識ゼロです。 オイラの住む佐渡では、9月第一日曜に佐渡トライアスロン…

仏発 BIKESTREETから商品は届くのか?

自転車乗りにとって欠かせない存在…海外通販。 以前、自転車用品の海外通販サイトは英国が多数!なんて記事を書きましたが、英国以外にも名の知れたサイトは多々あります。 今ではインターネットで直ぐにレビュー記事が探せるので、安心なサイトだな、日本へ…

力が欲しいか…

力が欲しいか・・・ 前回、トライアスリート達にケチョンケチョンにやっつけられたオイラです。 DNFの時に思いましたね。 力及ばず、無念! しかーしだ、2~3日寝て思ったね。 そうだ、奴ら 彼らDHバーとディープリムだったじゃん。 彼らも言ってたな。 「…

悲報 オイラお盆休み初日に死す (2)

何か良くわからないまま参加したトライアスリート達のバイク練。 sado-roadbike.hateblo.jp スタートからいきなりウォーミングアップ無しな奇行種の行動に戸惑うオイラ。 事前情報では、" ガチ走りする人も居るかもしれないけれど "と言うことだったが、スタ…

悲報 オイラお盆休み初日に死す (1)

皆さん、お盆休みは如何お過ごしでした? オイラは例年に無く平和なお盆休みと言いましょうか、大きなイベントの無い休みでした。 なので、ちょこちょこと自転車に乗る時間がありました。 まぁ、ロングライドって程ではないんですがね。 そんな休み中の8/11…

自転車趣味はお金が掛かる (3)

前回から続いてますが、ココからでも可。 むしろ今までは前フリ。 ダークサイド 英国通販サイトに陥ったオイラ。 ヒャッハー!海外通販安っすいゼ! あれもこれもお得に買えるゼッ!! しかし、如何に安いと言えども、お金は出ていくのです。 タダではないので…

自転車趣味はお金が掛かる (2)

あぁ、前回の続き途中まで書いてたのに、下書き保存してなかったみたいで消えてる…。 昨日書いた文章なんざ覚えてないので、今日のノリで行こう…。 前回までの記事はρ( ̄∇ ̄o) コレ sado-roadbike.hateblo.jp 取り敢えず揃えた自転車ウェア関係。 ピッタリ感満…

自転車趣味はお金が掛かる (1)

ロードバイクは金が掛かる…。 あっ、、皆さんお盆の計画は立てましたか? オイラは今回、家族での大型イベントが無いので、未だフリーマンです。 っと、そうそう、ロードバイク趣味ってお金が掛かってしょうがないですよね。 最初自転車が10万超え!なんて…