坂道は遠慮致します。

週末 土曜朝練30kmと日曜74km（軽い峠越え×2）を行って右膝痛は酷くならずに無事走り終えることが出来ました。一時は、サドルの高さ、ハンドルの高さ＆角度、クリートの角度、位置と色々いじって、これがよく言うポジション地獄か？ってな状態でしたが、苦闘1月半でなんとか一段落出来そうです。 自転車での膝痛の原因＆対…