私、3本ローラー台（ミノウラ モッズローラー）を持ってます。 ロードバイク1年目の冬（昨冬）、ロード乗り歴半年の私は、冬の間はローラー台でみっちりトレーニングを積むのだ！っと意気込んで、購入したわけです。（新潟の冬はロードなんて無理だぁぁぁぁ…

平日は、朝早く起きて軽く自転車に乗ってます。 田舎の朝はとても静かです。 聞こえるのは鳥のさえずりとペダルを回す音位。 変速時もシャコッってな感じ（？）で気持よく変わってくれてます。 そんななか、最近の私を苛つかせる問題が・・・。 坂道とかでペ…

台風８号の大雨で各地大変ですね。 佐渡ももれなく大雨。 会社裏の駐車場が冠水して無理やり車で突っ込んだら、廃車の危機に貧しました。危なかった。 7/6(日)にプチ峠越え74kmライドに行ってきました。 貧脚オヤジには坂はキツイですね。 坂を軽々登れるよ…

週末 土曜朝練30kmと日曜74km（軽い峠越え×2）を行って右膝痛は酷くならずに無事走り終えることが出来ました。一時は、サドルの高さ、ハンドルの高さ＆角度、クリートの角度、位置と色々いじって、これがよく言うポジション地獄か？ってな状態でしたが、苦闘…

佐渡ロングライド完走以降、膝(左膝外側)が痛くなるようになりました。 それ以降原因究明の日々です。 対処その１ サドル高さの変更 ちょっと下げてみるもあまり効果なし。 大体25km過ぎから毎回痛みが発生。 対処その２ クリートの調整 妻からガニ股漕ぎだ…

佐渡ロングライド2014にて更にロードバイクにハマったわけですが、ロングライドに出て、あるとイイなぁっと思った機能 坂の勾配 ケイデンス 心拍数 自分が走ったコースのログ 自分がどこにいるかを家族が確認できる 要するに、新しいGPSサイコンが欲しいので…

佐渡ロングライドの名物坂"Z坂"を越え、次なる大野亀へと向かう。 経験者によると、Ｚ坂で足を使い切ると大野亀がキツイとのこと。 しかし、今の私は最大の難関と思っていたＺ坂を越えたことで、ちょっと心に余裕が♪ 大野亀もクルクルと制覇してやったぜ！ …

佐渡ロングライド2014 Bコース(130km)のスタートが6:20位だったかと思います。早く書かないと記憶が曖昧に…(笑) スタート直後はいきなり飛び出すような人も無く、淡々としたペースで自転車の列が出来ました。その速度23km/h程度。うーん、もうちょっと回して…

佐渡ロングライド2014、初参加で一番気にしたのが服装です。5月上旬の最高気温が20度程度あったので、半袖ジャージ＋アームウォーマーで参加しようと思っていたんですが、直前で天候が崩れ当日予報は曇り＆最高気温14度程度とか…。 うーん。 どうしよう…。 …

2014年5月17日 佐渡ロングライド2014に参加しました。 毎年行われる、この地元イベントを「自転車気持ち良さそぉぉ♪」っと眺めること数年。 佐渡ロングライド2013開催後にロードバイク購入を決意！ そして1年後、佐渡ロングライドについに参加、その勢いに任…