消えた50w その原因は…

オイラの消えた５０W の続きです。 

sado-roadbike.hateblo.jp

日曜日は久々に外走ってきました。

前日の天気予報では、土曜日中の雨も夕方には止んで、そのまま日曜は曇予報だったんですよ。　

なんですが、夜になっても止まず、朝方まで雨が降ってたらしく、路面はウェットコンディション・・・。

風もソコソコ吹いてましてね。　んー、どうしようか？っと悩んだんですが、これからの時期、天気に期待なぞ出来ません。って事で、走り出すことにしました。

ウェットだと、ブレーキ時にジャリっとなって効きは悪いし、リムは傷つくしテンション下がりますですよね。　こうなると分かってたらDTswissをセットしておいたんですが、シャマルのまま出掛けることに・・・(´Д`|||) ドヨーン

まぁ、そんな事はどうでも良いのですが。

っで、走り初めて直ぐに速度が上がらないことに気づきました。

20km/h切ってますよ。　(゜∇゜ ;)エッ!?

まぁ、久々だしね・・・っと思いつつも、ロラ練での身体の重さが気になります。

最初は、アップだし。

徐々に上げて・・・・

ってか、やっぱオカシイ！

身体がおかしいと言うより、速度がオカシイぞ。おい！

体感的には30km/h程度なのが、20km/h位の表示なのです。

 色々と鈍感なオイラですが、流石にこれはオカシイだろ！っとツッコめる程にオカシイですよ。これは！

これは、スピードセンサーの異常では無いかと即座に閃きましたね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

（いや大体その辺、疑うだろうさ）

そこで、センサーを切ってGPSで速度を拾うことにしました。

これで、解消すれば、センサーの不具合です・・・。

再び走り出すも・・・改善してないっぽい　＿|￣|○

・・・ん？！？！

あれ？ケイデンスも拾ってないではないか！Σ(￣ロ￣|||)なんと!?

っと思ったら、スピードセンサーじゃなくて、ケイデンスセンサーを切ってました…(＠Д＠;　アセアセ・・・

再度設定し直して・・・今度はOK!

今度こそ！！！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

・・・ダメでした　＿|￣|○

あぁ、もうダメっしょ！

今日はダメっしょ！

でも、全然ログが無いのもアレだしって事で、スマホのstravaを起動させて、ログを取ることにしました。

３０ｋｍ程走ったところで、双方のログを見ると、

走行距離　strava：30km　GARMIN：20km

平均速度　stara：29km/h程度　GARMIN：20km/h程度

速度だけじゃなくて、距離もダメじゃん！！

双方とも1/3程度少なめに表示されてるようです。

この頃になると、違和感がストレスに変わってます。

オイラ、結構サイコンに依存してるっぽく、体感速度と表示速度の違いから走ってて面白くないのです。　じゃ、見なきゃ良い気がするけど、見ちゃうんですよねぇ。

っで、その後はテンションも下がってきちゃって、100km程度走る予定を早く切り上げてしまいました。　ヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。

さてさて、GARMINの不具合ですな・・・コレは。

オイラのGARMINちゃんは海外通販で買った奴なのでね・・・どうしたものやら・・・。

そうだ、GARMINとstravaの両方のデータ、アップしとこかな。

あれれ？　ログは両者ほぼ同じになってる・・・(・_・)......ン?

（stravaは4分程度経ってから、開始したからね）

むしろ、stravaの獲得標高が3倍もあってなんだこりゃ？！な感じですが…。

消えた50W

固定ローラーを買って浮かれていたオイラです、こんばんわ。

浮かれていたのも束の間、最近はすっかり意気消沈してました。

ナゼ意気消沈してたかって？？

聞きたい？　（ﾓｯﾀｲﾌﾞﾙﾅ！）

ミノウラの固定ローラー　LR760 LiveRide は負荷と速度で自分の出力が、ある程度わかるのです。　

っで、固定ローラーのトレーニング法は色々あるのですが、今まで基本20分/日程度しか３本ローラーに乗ってませんからね、手始めに20分程度のローラー練を開始したわけです。

アップして、その後、5分間強度上げてを2回ほど盛り込んで・・・みたいな。

まぁ、とりあえずやってみた！程度な練習で、その強度上げた時の速度が、平均25km/h程度だったんですがね、結構キツかったのですが、良い充実感を得る事が出来たので、非常に満足してたんです。

っで、週末家族サービスしながら風邪気味になったりとかで、練習出来なかったんですが、週明けローラー練をした時に違和感が・・・・・。

なんかね、ペダルが重いのです。

速度も25km/h位出したい所が20km/h出すのが精一杯なのです。

「あぁ、練習サボると如実に出るね^^;」

なんて呟きながら、それでも身体が温まってこれば・・・なんて思ってたんですが、息は上がれど、速度は上がらないのです。

たかだか、5km/hの差ですが、出力的には50W位になるのです。

そんな日が3日程続きましてね。

あぁ、練習しても脚力上がらねぇ　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

（むしろ下がってるし…）

たかが１週間程度で何をほざいてる！って気がしないでも無いですが、日に日にペダルが重くなるんですよ。もう脚に子なきじじいでも付けてるのかって位にね。

気分転換に３本ローラーやってみたりもしましたが、これまたペダルが重くて、固定練で無駄に踏み込んでしまったのか、ペダリングも雑な感じに・・・

o┤*´Д｀*├o アァー

固定ローラーって、疾走感が無く黙々とペダルを回すんですよ。

そう、精神と時の部屋　みたいな感じなんですよ。（いや、入ったことないけどね）

ここで修行すれば、短時間で・・・むふふ♪

なんて思ってたんですが、オイラの５０Ｗ　どこ行ったｰｯｯ!!!!

っと、意気消沈してたんですが、先日不意に原因がわかりましてね…。

それは・・・・。

次回に続きます。